Jag påbörjade en resa den 1 januari 2013. En resa som har förändrat mitt liv och kommer att fortsätta påverka mig i hela min framtid. Jag startade på 117 tunga kg i en kropp som inte var min, utan begärets. Jag har haft väldigt lätt för att säga "Idag har det varit synd om mig jag behöver extra choklad!" och så satt jag där med min vän, maten, och mådde så mycket bättre. Jag vet inte när det tog stop innuti mig, när min hjärna och mitt hjärta sa ifrån. Men när jag bestämt mig fanns det ingen återvändo. Resan går självklart upp och ner, men aldrigtillbaka. Jag startade med viktväktarna som viktminsknings verktyg och guide. Detta sätt fungerade riktigt bra, jag gick ner i vikt men jag hade fortfarande inte lärt mig hur man lever sunt! jag åt fortfarande skit och tränade ytters sällan.
Sen hittade jag mammafitness.se. Olga Rönnbergs metod och livsstil. Jag började lära mig hur mat är uppbyggt; fett, protein och kolhydrater, vad min kropp behöver av dessa för att fungera och vikten av att motionera och hålla kroppen i rörelse. Men framförallt vikten av att äta RÄTT.
Och här startade min resa, en resa som gjort att jag har möjlighet att njuta till fullo av mitt liv. En resa som gör att jag kan hjälpa min familj leva hälsosamt och vara friska! En livslång resa!
Jag vet inte när det tog stop innuti mig, när min hjärna och mitt hjärta sa ifrån. Men när jag bestämt mig fanns det ingen återvändo. Resan går självklart upp och ner, men aldrigtillbaka. Jag startade med viktväktarna som viktminsknings verktyg och guide. Detta sätt fungerade riktigt bra, jag gick ner i vikt men jag hade fortfarande inte lärt mig hur man lever sunt! jag åt fortfarande skit och tränade ytters sällan.
