Stark och stolt - En blogg om resan mot ett hälsosamt liv!

true!

2014-04-25 @ 17:50:30 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens middag och efterrätt

2014-04-21 @ 19:31:44 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

No time no see!

Hej folket!

Nu har det väldigt länge sen jag skrev här. Livet kom helt enkelt imellan och jag gjorde några val för att kunna fokusera på jobbet och familjen så bloggen fick vila! Jag har även legat lite på latsidan måste jag erkänna så inlägg här hade nog inte varit så givande; )

Nu har jag landat lite i mitt nya arbetsliv och kan blogga lite på nytt. Jag och maken körde fitnessfighten i februari vilket var en riktigt rolig upplevelse. Just nu velar vi lite med hur vi vill fortsätta med träningen och testar på olika alternativ.

Vi ska även springa tough viking i maj och jag ska springa vårruset:) Så det ät mycket fokus på löpning och intervall just nu.

Vi får se hur vi lägger upp resten av träningen efter detta:)

Hoppas ni mår bra! skriv gärna hur de går för er med träningen och kosten:)

2014-04-21 @ 19:31:00 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ny kost!

idag började min och Tobias nya tränings- och kost program i skall följa i 30 dagar:)

här får ni ett urval av vad vi ätit idag!

2014-02-01 @ 17:56:26 Permalink Om mig Kommentarer (3) Trackbacks ()

semestern är över!

Nu har jag latat mig i en hel månad;) dags för förändring! dagens träning bestod av arm, ben och mag övningar.

2014-01-20 @ 20:41:40 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

whole foods

Vi besökte en underbar mataffär idag. allting är ekologiskt - organiskt och

förvånansvärt mycket är gluten-laktos-mjölkfritt!

om jag skulle beskriva affären med ett ord skulle det vara "perfektion" fulla hyllor och allting staplat helt perfekt!

2014-01-07 @ 19:49:03 Permalink Om mig Kommentarer (1) Trackbacks ()

Jan. 07, 2014

helu folket! vi är strandade i USA för tillfället. stormen i newyork har gjort att flyg blivit inställda:/ så vi gör vårat bästa för att hålla humöret uppe!

jag passade på att testa mina nya gymkläder häromkvällen. skor och linne från under armor!

2014-01-07 @ 19:42:18 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

nyårsmiddag!

2014-01-01 @ 13:14:45 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

amningsglädje

2013-12-31 @ 13:53:06 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

dagens träning

4km löpning i stekhet sol! testade mina nya fynd från under armor:) sköna och snygga!

2013-12-27 @ 16:14:02 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

att matcha ;)

tobbe och jag har köpt matchande löparskor från under armor! Super snygga:)

2013-12-27 @ 03:00:59 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Äventyrs bildbomb!

krokodiler shopping och tatuering på miami ink! oj vilka dagar vi haft! :)

2013-12-27 @ 02:59:10 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

god jul!

2013-12-24 @ 15:56:50 Permalink Om mig Kommentarer (1) Trackbacks ()

dagens lunch

Lunchade på ett sushiställe med rullband;)

2013-12-24 @ 02:06:19 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

sawgrass mills!

idag var vi och shoppade loss i ett enormt köpcentrum här i Florida! vi var där i 6 timmar men hann inte med allt.

här är några av mina fynd från under armor!

2013-12-24 @ 02:02:13 Permalink Om mig Kommentarer (1) Trackbacks ()